Твой личный сертифицированный тренер, диетолог, мотиватор, поддержка, друг!

ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ И УБРАТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ? ЛЕГКО!

ХОЧЕШЬ НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ? НЕ ВОПРОС!

Оказываю услугу в Онлайн формате! В чем же преимущества???

- 1) Контакт, и так мы с вами будем всегда на связи, я буду всегда рад ответить на ваши вопросы или сомнения!

- 2) Свобода, вы тренеруетесь когда хотите, не нужно подстраиваться и искать конкретное свободное время, например сегодня вечером, через день можете утром!

- 3) Место, вам не нужно ехать куда-то далеко к Вашему тренеру и тратить уйму сил и времени на дорогу, Вы можете пойти в любой зал который рядом с вами и тренироваться именно там, тренировки возможны даже дома!

- 4) Отслеживаю Ваше питание и достижение результатов каждую неделю! Всё что от Вас нужно это всего лишь придерживаться моих указаний и рекомендаций и крепкое здоровье и тело мечты уже у вас!

-5) Работаю с серьезными людьми, у которых есть конкретная цель и они знают чего они хотят! Поэтому работаем только на результат, записываю людей сразу минимум на 1-3 месяца, чтобы люди после работы со мной сразу видели результат на лицо!!!

Немного про меня 😊:

7.5 лет в спорте:

- 1.5 год любительский бокс 🥊
- 3 года собственных тренировок в тренажёрном зале 💪🏻
- 3 года работы персональным тренером🙌🏻

...................................................................................

Личные достижения 🏆:

- 2023 Чемпионат Мира Федерации тяжёлой атлетики НАП по экстремальному подъему на бицепс - 🥇(Мастер Спорта)

-2023 Чемпионат Мира Федерации тяжёлой атлетики НАП по народному подъему на бицепс - 🥈(Кандидат в мастера спорта)

- 2021 Региональные Соревнования Федерации тяжёлой атлетики НАП по русскому жиму лёжа 55кг - 🥇(Кандидат в мастера спорта)

- Кандидат в мастера спорта по боксу( любительская дивизия, в тяжёлой весовой категории)

....................................................................................

Провожу персональные тренировки для людей любых возрастов!

Тренируясь со мной, вы получаете следующие преимущества:

✨Разбор вашей цели в тренажёром зале (чего вы хотите достигнуть будь это набор мышечной массы или снижение подкожного жира) ознакомление со снарядами, упражнениями и безопасной техникой их выполнения.

✨Детальный план тренировок, написан лично под вас ( с учётом ваших целей и возможностей) включительно следующие направления - Bodybuilding, Powerlifting, Calisthenics, CrossFit

✨Грамотный план питания (подбор правильной и лёгкой диеты, чтобы она могла легко стать частью вашего образа жизни и приносила незаменимую пользу организму и телу).

✨Налаживание режима/распорядка дня

✨Подготовка к соревнованиям по следующим направлениям:

1. Powerlifting( Жим лежа, становая тяга, подъем на бицепс в любых вариациях)

2. Calisthenics( Подтягивания, отжимания на брусьях в любых вариациях)