Подготовка тела к соревнованиям, восстановление после усиленных тренировок, снятие перегрузки и профилактика травм.

При больших нагрузках в теле появляются микроспазмы, зажимы и асимметрия. Мышцы забиваются, суставы теряют подвижность, падает результат и растет риск травм. Если не убрать блоки, тело начинает "компенсировать" и ломается в самом слабом месте.

Результат после 1-2 сеансов:
Увеличение амплитуды движений в суставах
Снятие мышечных спазмов и "забитости" после тренировок
Улучшение кровообращения и ускорение восстановления
Уменьшение боли в спине, коленях, плечах, голеностопе
Лучше координация, баланс и качество движения
Снижение риска травм перед стартами

Помогаю при:
Подготовка к соревнованиям, турнирам, забегам
Восстановление после сборов и усиленных тренировок
Перегрузка поясницы, шеи, плечевого пояса у тяжелоатлетов
Колено бегуна, голеностоп, тазобедренный сустав у бегунов и футболистов
Скованность грудного отдела и нарушение дыхания у пловцов и бойцов
Асимметрия таза и осанки, "одно плечо выше"
Головные боли напряжения после силовых нагрузок

Как проходит сеанс:
1. Осмотр и тестирование — оцениваю подвижность, тонус мышц, слабые звенья
2. Мягкая коррекция блоков в позвоночнике и суставах. Работа с диафрагмой и фасциями. Без болезненного хруста
3. Рекомендации: мобилити, упражнения для восстановления, режим перед стартом

Прием ведет мануальный терапевт, мужчина. Стаж 10 лет. Опыт работы со взрослыми и детьми, в том числе с любителями и профессионалами спорта

Условия приема:
Стоимость: 15000 тг за сеанс для взрослых спортсменов с 16 лет, 30 минут
8000 тг за сеанс для детей спортсменов с 6 лет, 30 минут
Курс: 1-3 сеанса до старта и 1 сеанс для восстановления после. Интервал 5-7 дней
Принимаю как до, так и после соревнований. В острый период травм сначала к спортивному врачу

Не принимаю при: острой боли, свежих разрывах связок и мышц, температуре, подозрении на перелом. Безопасность прежде всего.

Адрес: ЖК Gul Ana, оптовка на Розабакиева, Алматы
График: Пн-Сб, 11:00-20:00. Прием строго по записи
Запись: только WhatsApp. На звонки не всегда отвечаю — нахожусь на приеме

За отдельную плату: работа с ВНЧС, коррекция стопы

мануальная терапия для спортсменов алматы, восстановление после тренировки, подготовка к соревнованиям, забитые мышцы, боль в суставах, спортивный мануальный терапевт