Жеңіл атлетика-жүгіру, серуендеу, секіру және лақтыруды қамтитын олимпиадалық спорт түрі. Келесі пәндерді біріктіреді: жүгіру түрлері, спорттық серуендеу, техникалық түрлер (секіру және лақтыру), көпсайыс, жүгіру (тас жолмен жүгіру) және Кросс (кросс). Негізгі және бұқаралық спорт түрлерінің бірі.

Ауыр атлетика-бұл олимпиадалық спорт, оның негізінде штанганы жоғары көтеру жаттығулары бар. Ауыр атлетика жарыстары бүгінгі күнге дейін екі жаттығуды қамтиды: серпіліс және итеру. Ауыр атлеттердің әр жаттығуда үш әрекеті бар. Ең сәтті екі әрекеттің жиынтық жиынтығы салмақ дәрежесіндегі жалпы нәтижені анықтайды. Ерлер мен әйелдердің салмақ дәрежелері әртүрлі.

Кем дегенде бір серпіліс пен бір итеруді сәтті орындай алмаған ауыр атлет жеңіліп, жарыстан шығады. Фитнес-бұл дұрыс тамақтану, демалу және қалыпты физикалық белсенділік арқылы қол жеткізілетін жалпы фитнесті сақтауға бағытталған физикалық белсенділіктің бір түрі.