Почему массаж спины полезен для здоровья позвоночника?

Неліктен арқа массажы омыртқа денсаулығы үшін пайдалы?

Арқаға үнемі массаж жасау омыртқа денсаулығының алдын алу және сақтаудың тиімді тәсілі болып табылады. Ол қан айналымын жақсартуға, бұлшықет кернеуін жеңілдетуге, икемділікті арттыруға және тірек-қимыл жүйесін нығайтуға көмектеседі, мұның бәрі өмір сүру сапасын жақсартуға және әртүрлі омыртқа ауруларының пайда болу қаупін азайтуға ықпал етеді.

10.01.2026
Жоғарыға