Витамины

Сезонная депрессия или просто усталость. Как бороться с хандрой

С наступлением осени многие казахстанцы замечают резкий спад энергии. В Астане и северных регионах небо затягивают серые тучи, а в Алматы сокращается количество солнечных дней. Просыпаться по утрам становится все сложнее, появляется непреодолимая тяга к сладкому, а привычные дела вызывают усталость. 

06.09.2026
Укрепляем иммунитет. Готовимся к зиме

Резко континентальный климат Казахстана — это серьезное испытание для организма. Суровые ветры и морозы на севере, резкие перепады температур на юге и затяжное межсезонье традиционно провоцируют всплеск простудных заболеваний. Чтобы пережить зиму без больничных, готовить иммунную систему нужно заранее. 

03.09.2026
Какие витамины стоит принимать казахстанцам летом?

Лето — это время отпусков, солнца, моря и отличного настроения. Однако, чтобы насладиться всеми прелестями этого времени года на все сто процентов, необходимо помнить о своем здоровье. И важную роль в поддержании его играют витамины.

28.07.2024
Наверх