Все о питании и продуктах

Правильное питание для похудения. Меню на неделю с рецептами

Похудение в нашей стране ассоциируется со сложностями - как отказаться от традиционных застолий и жирного мяса? Секрет прост — не нужно голодать, достаточно перестроить привычный рацион на правильное питание

10.09.2026
Сезонная депрессия или просто усталость. Как бороться с хандрой

С наступлением осени многие казахстанцы замечают резкий спад энергии. В Астане и северных регионах небо затягивают серые тучи, а в Алматы сокращается количество солнечных дней. Просыпаться по утрам становится все сложнее, появляется непреодолимая тяга к сладкому, а привычные дела вызывают усталость. 

06.09.2026
Укрепляем иммунитет. Готовимся к зиме

Резко континентальный климат Казахстана — это серьезное испытание для организма. Суровые ветры и морозы на севере, резкие перепады температур на юге и затяжное межсезонье традиционно провоцируют всплеск простудных заболеваний. Чтобы пережить зиму без больничных, готовить иммунную систему нужно заранее. 

03.09.2026
Сам себе шеф-повар - как выжить без маминых баурсаков и не заработать гастрит

Домашняя еда — это первое, по чему начинает скучать новоиспеченный студент. Внезапно оказывается, что суп не материализуется в кастрюле сам собой, а продукты в холодильнике имеют свойство портиться. Если твои кулинарные навыки ограничиваются завариванием лапши и заказом донеров, пора переходить на новый уровень.

01.09.2026
Выбираем спелый арбуз

С наступлением второй половины лета и началом осени в Казахстане стартует долгожданный сезон арбузов. Однако обилие предложения часто ставит покупателя в тупик - как среди сотен плодов выбрать самый сочный, сладкий и спелый?

25.08.2026
Роль натуральных пряностей в современной пищевой индустрии

Заказывайте пряности оптом по выгодным ценам. Натуральные ароматные травы, сушеные овощи и специи от проверенных мировых производителей с доставкой. 

22.07.2026
Август и сентябрь - лучшее для казахстанцев время закупать картофель на всю зиму

Планируя закуп на август–сентябрь, казахстанцы могут снизить расходы, избежать дефицита в холодный сезон и обеспечить себя качественным продуктом до весны.

06.07.2026
Торт Роблокс – рецепты и идеи для казахстанских детишек

В этой статье расскжаем как приготовить красивый и вкусный торт Роблокс, а также поделимся идеями оформления, которые легко воплотить дома.

02.09.2025
Наверх