Сезонная депрессия или просто усталость. Как бороться с хандрой

Маусымдық депрессия немесе жай ғана шаршау. Көңілсіздікпен қалай күресуге болады

Күздің басталуымен көптеген қазақстандықтар энергияның күрт төмендегенін байқайды. Астанада және солтүстік аймақтарда аспан сұр бұлттармен жабылған, ал Алматыда шуақты күндер саны азаяды. Таңертең ояну қиындай түседі, тәттілерге деген құштарлық пайда болады, ал күнделікті әрекеттер бізді шаршатады.

06.09.2026
Жоғарыға