БАДы

Сезонная депрессия или просто усталость. Как бороться с хандрой

С наступлением осени многие казахстанцы замечают резкий спад энергии. В Астане и северных регионах небо затягивают серые тучи, а в Алматы сокращается количество солнечных дней. Просыпаться по утрам становится все сложнее, появляется непреодолимая тяга к сладкому, а привычные дела вызывают усталость. 

06.09.2026
Укрепляем иммунитет. Готовимся к зиме

Резко континентальный климат Казахстана — это серьезное испытание для организма. Суровые ветры и морозы на севере, резкие перепады температур на юге и затяжное межсезонье традиционно провоцируют всплеск простудных заболеваний. Чтобы пережить зиму без больничных, готовить иммунную систему нужно заранее. 

03.09.2026
Как выбрать и правильно принимать БАДы: гид от врача» — посчитаю

Как выбрать БАД и не потратить деньги впустую: форма, дозировка, совместимость и приём. Советы врача-нутрициолога перед покупкой.

11.05.2026
Наверх